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He logrado sacar media hora para comer todos los días y una hora y media que uso para caminar y bailar a mi aire.

He logrado sacar dos horas en el fin de semana para salir al aire libre y disfrutar de tiempo en pareja con buenas conversaciones.»

Nuria Padilla

CEO, Spazio Ingenieros

«Cada semana me encontraba mejor, me centraba más en el trabajo, priorizaba mejor las tareas, mi día a día, iba ganando paz y mayor autocontrol.

¡¡Ahora, soy mucho más productiva!!»

Susana Díaz

Customer Operations Specialist, Sector Retail

Estoy más alerta a problemas que antes asumía como míos. He aprendido a decir “No” y a cuidarme.

Practico momentos de calma de una forma efectiva, ya que noto que al final del día mi mente y mi cuerpo están calmados

Rosario Guitián

Team Lead, Tecnilógica

“Soy más consciente de cómo me comunico con mi alrededor.

He logrado relativizar los «problemas» y aprender a encararlos desde nuevas perspectivas, de manera que reduzco su efecto en mí (mente, sensaciones, etc.).”

Alexandre Llongueras

Consultor y analista financiero, Freelance

“Combina la parte práctica y los fundamentos científicos con una metodología que transforma nuestros hábitos y nuestra forma de liderar.

Esto que he aprendido lo transmitiré cada día a mis equipos.”

Patricia Sanabria

Agile Coach, Accenture

“Nico Ciller destaca por su inmenso valor humano y su compromiso inquebrantable por ayudar a las personas que lo rodean, lo que ha tenido como resultado un impacto positivo invaluable en la vida profesional y personal de quienes hemos tenido la suerte de recibir formación de él.”

José Alfonso Sánchez

Especialista en seguridad de la información

Qué cambios han notado quienes han probado el Método I.A.M®

"He implantado el hábito de meditar a diario"

«He implantado el hábito de meditar a diario. Mejora de la comprensión de los demás. Mayor facilidad de concentrarme y de realizar tareas complejas (presentaciones de ideas, propuestas, …)- Propósito de impulsar estos hábitos en mis equipos. Reducción del stress. Mejora de la percepción de los sentidos.»

"Duermo más y mejor"

“Duermo más y mejor. Tengo mucha más serenidad y soy capaz de analizar las cosas desde fuera con más perspectiva. He mejorado con el multitasking o al menos soy perfectamente consciente cuándo lo hago y por lo tanto, elijo hacerlo. Me doy cuenta de muchas cosas en las que nunca antes me había fijado.”

“Me siento más sereno y equilibrado"

“Me siento más sereno y equilibrado, más consciente del día a día, de las situaciones que me producen diferentes sentimientos. He recuperado la visión del detalle de las pequeñas cosas que hacen del día a día importante. Me veo con más energía y ganas de hacer las cosas que me gustan. Duermo mejor, me levanto descansado”.

“Mayor aceptación de mi misma"

“Mucho mas centrada en cada tarea, sin perder el foco. Mas seguridad en mi misma para emprender cosas nuevas”. “Mayor aceptación de mi misma al aprender los mecanismos de la atención y las emociones”.

"He conseguido disfrutar más de las pequeñas cosas"

“Con el programa he conseguido disfrutar más de las pequeñas cosas. Hay muchas cosas de las que podemos disfrutar de forma gratuita y no somos conscientes de ello, simplemente disfrutar del sol o del aire rozándote el cabello, la sonrisa de alguien que te encuentras por la calle, el abrazo de tu madre el día que necesitas un poco de energía adicional.»

"Vivir el presente"

«Además he conseguido tener más control en las situaciones difíciles, aunque todavía me queda un poco de trabajo para poder controlar totalmente mis emociones y poder ponerles nombre a cada una de ellas. Otra cosa importante es el hecho de vivir el presente y ser capaz de deshacerme antes de una imagen o un pensamiento que me hace sentir mal.”

Esto es lo que han conseguido con el Método I.A.M®

"Ha incrementado mi foco y la compasión en mi misma"

“Mi experiencia personal es que ha incrementado mi foco, la compasión en mi misma, la metacognición sobre todo como esclava de las rumiaciones. El grupo es sorprendentemente receptivo y reflexivo. Las sesiones amenas y muy didácticas. El profesor muy bien formado en lo académico y transmite credibilidad y que es una practica muy interiorizada en su vida”

"Me he sentido muy cómoda para expresar mis sentimientos"

“Nico se nota que controla perfectamente todos los conceptos y técnicas que se dan en el programa, aportando su experiencia, de forma que se comprende todo perfectamente. La sala donde se ha realizado el curso es muy cómoda y ha facilitado la participación del grupo- En las sesiones me he sentido muy cómoda para expresar en todo momento mis experiencias y sentimientos”

"Agradecimiento por haber vivido esta experiencia"

“Lograr un hábito de práctica de meditación- Mejorar la concentración- Descubrir los mecanismos de nuestro comportamiento y cerebro y como reducir sus efectos negativos- Agradecimiento personal por haber vivido esta experiencia «truly human»- Ganas de que la organización se transforme en esta dirección y de impulsar el cambio por la parte que me corresponda”

"Es un autodescubrimiento clave de uno mismo"

“Es un autodescubrimiento clave de uno mismo. Solo llegamos a encontrarnos a nosotros mismos si miramos dentro, y necesitamos la calma y el silencio. Me ha servido de mucho, la semilla está plantada, siento que debo seguir regándola. ”

"Facilita la creación de hábitos más sólidos"

“Las sesiones estaban muy bien preparadas y resultaron muy productivas. El programa me ha supuesto cambios positivos en diferentes aspectos: atención, descenso en la rumiación, descenso de stress y ansiedad.

La inmersión al programa durante tantos días facilita la creación de hábitos más sólidos. La variedad de prácticas me ha ampliado la perspectiva sobre más posibilidades al meditar.”

“El programa más completo y más científicamente fundado de los que he asistido"

“El programa más completo y más científicamente fundado de los que he asistido sobre el tema. El grupo, entregado, cálido y cándido, equilibrado en perfiles, ideal. Las sesiones, apasionantes, las he esperado con ilusión y disfrutado mucho con ellas. Nico es un estupendo rol model, cercano, conocedor y practicante de la materia y de nuestro entorno. Ha creado un programa especial, efectivo y lo ha desarrollado de manera excelente. Ha cuidado mucho el entorno de la sala, comida, dotación, … y la comunicación mediante los postits y las notas de pizarra.”

Esto es lo que opinan algunas personas que ya han probado el Método I.A.M® y se han convertido en neurolíderes:

“Nico Ciller fue mi maestro en el camino de la meditación durante 8 semanas en un curso que depara una herramienta de autogestión emocional en este mundo VUCA en que vivimos. Su humildad y rigor dan plena credibilidad al mundo del Mindfulness. El estrés, las zozobras emocionales han de ser abordadas con todos los medios al alcance: medicina tradicional, psicoterapia y el ejercicio mental en búsqueda de la serenidad. Sirva además para aquellos ejecutivos que interesados en sacar lo mejor de sus empleados, reflexionen sobre los escenarios VUCA que impactan en el discernimiento, nuestra principal máquina «productiva». Nico Ciller cambia el modo de vivir en la empresa.”

Esther Portela

Especialista en medicina del trabajo, Accenture

“Este programa hace un perfecto recorrido en el que se alterna una evolución paulatina en la práctica de meditación, junto con una base científica de los efectos beneficiosos de la meditación en nuestro mapa neuronal. Con este planteamiento consigue un doble objetivo de mejora de rendimiento, de organización del día a día, junto con los valores profundamente humanos de la compasión, con una mirada desde el corazón. Como coach, Nico tiene una sólida formación y experiencia, amparada en sus certificaciones, pero destaca más por la humanidad y cercanía, la capacidad de escucha. Es un maestro que desde el corazón quiere y puede ayudar a transformar.”

José María Herranz

Technology Manager, Accenture

“Nico es un maestro, en el sentido más auténtico de la palabra. Conoce a la perfección el campo en el que trabaja y tiene la experiencia y la intuición necesarias para hacer llegar a los demás esos conocimientos. Participé en el programa de Desarrollo del talento basado en Mindfulness que impartió en Accenture, programa que supuso para mí una verdadera revolución interior; y gracias al cual he desarrollado herramientas que me han permitido manejar con mayor eficacia aspectos delicados de mi vida profesional y personal. Nico no es un teórico sin más; por el contrario, su conocimiento de la realidad empresarial le permite conjugar a la perfección neurociencia y empresa, realizando propuestas y proporcionando estrategias totalmente aplicables en el día a día.”

Blanca García

Business Operations Associate Manager, Accenture

“Me siento afortunado de haber coincidido con Nico en mi actual empresa. Es un auténtico lujo para una organización poder contar con personas como él. Su implicación en todo lo que hace, todo lo que nos enseña en el día a día y la manera que tiene de ayudarnos a los demás es única.”

Óscar Pinto

Global Mobility/Employee Tax & Inmigration Lead (Spain, Portugal, Andorra, Israel), Accenture

“Nico es un experto en temas meditación y bienestar mental que ha facilitado en Accenture la puesta en marcha de un programa diferencial de auto descubrimiento y técnicas de incremento de foco (soportado por programas reconocidos globalmente). La combinación de su enfoque humanista y su conocimiento técnico en la materia hace de la experiencia consiga resultados medibles en los profesionales que atienden a los talleres.

Destacaría la capacidad de abordar los temas como un viaje continuo acompañado de justificación científica y experimentación en sala.

Complementa su perfil creativo, humanista y ético su preparación como coach y su curiosidad continua para consolidar todo lo que aborda.

Es un experto y apasionado del tema.”

María José Vos

Talent Strategist Lead (Spain, Portugal & Israel), Accenture

“Conocí a Nico a través de uno de los talleres de mindfulness en Accenture. Quedé impresionada por su sólido conocimiento del tema, su comunicación didáctica y clara y su profesionalidad en la forma de estructurar y planificar las sesiones. Nico un gran profesional, comprometido y con talento, que además tiene los valores de una gran persona, compartiendo su conocimiento con generosidad. Gracias Nico!”

Olga Hernández

Corporate Citizenship Volunteering Lead, Accenture

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